健康は口もとから

「健康寿命」とは？


ヒトが心身ともに健康で自立して活動し生活できる期間のことです。


平均寿命が、この世に生を受けてからどれだけ生きられるかという個体の命の長さを表すのに対して、健康寿命は、クオリティ・オブ・ライフという考え方に根ざして、ヒトがどれだけ健康で豊かに生きられるかを表す指標といえます。


この健康寿命と平均寿命の間には、日本人の場合、男女差はありますが約10年～13年の差があると言われています。


分かりやすく言いますと、10年～13年は介護が必要な状態が存在するといえるのです。

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